ინფორმაცია

ორსულობის დროს საკრუიზო გემით მოგზაურობა

ორსულობის დროს საკრუიზო გემით მოგზაურობა

უსაფრთხოა თუ არა ორსულობის დროს საკრუიზო გადასვლა?

თუ ნორმალურ, ჯანმრთელ ორსულობას ატარებთ, კრუიზით წასვლა შეიძლება უსაფრთხო, დასვენებული და რომანტიკული დასვენება იყოს. ოკეანის საჰაერო ჰაერსა და უამრავ გასართობ აქტივობას შორის, თქვენი ყველაზე დიდი პრობლემა შეიძლება იყოს ყველა აგზნებისგან ამოწურვის თავიდან აცილება.

ბილეთის დაჯავშნამდე, ისაუბრეთ თქვენს სამედიცინო მომსახურების მიმწოდებელს იმის შესახებ, არის თუ არა კრუიზი თქვენთვის კარგი იდეა. თუ თქვენ გაქვთ სამედიცინო მდგომარეობა, რომელიც ართულებს ორსულობას, თუ ადრე ნაადრევი მშობიარობა გქონდათ, ან ტყუპებს ან უფრო მეტ მრავლებს მოელით, ექიმმა ან ბებიამ შეიძლება გირჩიოთ არ წახვიდეთ.

ფრთხილად აირჩიე კრუიზი. გემი ხომალდი ისეთ ქვეყნებში, სადაც საკვები და წყალი არ შეიძლება იყოს უსაფრთხო, ან ჯანმრთელობის დაცვა შეიძლება იყოს არასტანდარტული? საკრუიზო ხაზებს რომ ეძახით, იკითხეთ შეზღუდვები ფეხმძიმე მოგზაურებისთვის და ხომ არ იმყოფებიან სამედიცინო პროფესიონალები ბორტზე.

გაითვალისწინეთ, რომ ზოგიერთ პატარა გემს (100 მგზავრზე ნაკლები) შეიძლება არ ჰყავდეს სამედიცინო პერსონალი. და ნუ დაეყრდნობით გემის სააფთიაქო თქვენს მედიკამენტებს. მოიტანეთ მიწოდება, რომ გაითვალისწინოთ მთელი მოგზაურობა და წერილობითი რეცეპტი, რომელიც შეგიძლიათ შეავსოთ სანაპიროზე, თუ რამე დაკარგავთ.

შეამოწმეთ თქვენი ჯანმრთელობის დაზღვევის პოლისი, რომ დარწმუნდეთ, რომ დაფარული იქნება რაიმე სახის გართულებები ბორტზე ან ზარის რომელიმე პორტში. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ დამატებითი სამგზავრო სამედიცინო დაფარვა პირდაპირ სადაზღვევო კომპანიებიდან და საკრუიზო ხაზების უმეტესობისგან.

გადამდები დაავადებები, სავარაუდოდ, მოგზაურობენ გემით სასწრაფოდ მოგზაურობენ გემით, გარშემორტყმული გარემოს გამო. განვიხილოთ შემოწმება დაავადებათა კონტროლისა და პროფილაქტიკის ცენტრებისთვის, რომ ნახოთ თუ არა თქვენს გემმა ჯანმრთელობისა და უსაფრთხოების შემოწმება ბოლო პერიოდში. მაგრამ გემებზეც კი, რომლებსაც აქვთ ჯანმრთელობის კარგი რეკორდი, გარკვეული დაავადებები - მაგალითად ნორვირუსები - შეიძლება პრობლემა იყოს, რადგან germs ადვილად ვრცელდება და მათ შეუძლიათ გადარჩეს რუტინული გაწმენდის პროცედურები.

მიუხედავად იმისა, რომ გემის მგზავრების უმეტესი ნაწილი ალბათ ვაქცინირებულია პროფილაქტიკური დაავადებების საწინააღმდეგოდ, ეკიპაჟის წევრები შეიძლება ჩამოვიდნენ განვითარებადი ქვეყნებიდან, სადაც იმუნიზაციის დონე შეიძლება იყოს დაბალი.

საკრუიზო ხაზები შეზღუდვებს ახდენს თუ არა ორსულ მოგზაურებზე?

საკრუიზო ხაზების უმეტესობა არ აძლევს ორსულებს გემის გემს, რომელიც იწყება მესამე ტრიმესტრში. მაგალითად, გემის კარნავალთან გემის გადაადგილება შეიძლება არაუმეტეს 24 კვირის განმავლობაში, მოგზაურობის დროს ნებისმიერ დროს. ორსულმა მოგზაურებმა ასევე უნდა მიიტანონ ექიმის წერილი, რომელიც გაცხადებს მოგზაურობის შესაფერისად და ჩამოთვლის სავარაუდო თარიღს. ამასთან, კონკრეტული პოლიტიკა განსხვავდება, ასე რომ, დაჯავშნის წინ გადახედეთ საკრუიზო ხაზს.

იმ შემთხვევაშიც კი, თუ საკრუიზო ხაზს არ საჭიროებს რაიმე დოკუმენტაცია, ექიმისგან წერილის გაგზავნა დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ უსიამოვნო სიურპრიზები პანსიონში. შეიტანეთ თქვენი შესაბამისი თარიღი, ნებისმიერი სამედიცინო მდგომარეობა, რომელიც თქვენ გაქვთ და მედიკამენტები, რომელსაც იღებთ.

ორსულობა მაქცევად მიგდებს?

ორსულობა უფრო მეტად არ შეგიშლით ხელს, მაგრამ ოკეანეის მოგზაურობამ შესაძლოა მუცელი გაწუხოს, თუ არა ორსულად. თუ ავადმყოფობისკენ მიდრეკილება გაქვთ, უფრო მეტი ალბათობა გიჩნდება ზღვაზე. და თუ უკვე განიცდით დილის ავადმყოფობას, ნავის მოძრაობამ შეიძლება გაამძაფროს თქვენი გულისრევა და ღებინება.

თუ ჯერ კიდევ დილის ავადმყოფობა გაქვთ, შეიძლება დაგჭირდეთ საკრუიზო გადავადება, სანამ არ ჩერდება. გემის გასვლამდე, ჰკითხეთ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს ზღვის სამკურნალო საშუალებების შესახებ, რომელთა უსაფრთხო მიღება შეგიძლიათ ორსულობის დროს. (Acupressure wristbands არის შესაძლო წამლისგან თავისუფალი საშუალება მოძრაობის ავადმყოფობის შესანარჩუნებლად, თუმცა ეს არ მუშაობს ყველასთვის.)

კრუიზის არჩევისას გაითვალისწინეთ, რომ უფრო დიდი ხომალდები ყველაზე მდგრადია უხეში ზღვაზე. ყველაზე გლუვი გასეირნებისთვის, გემის შუაგულში, წყლის ხაზთან ახლოს, სთხოვეთ სალონში.

ბორტზე ყოფნისას დახარჯეთ რაც შეიძლება მეტი დრო გემბანზე. თუ სიბრაზის შეგრძნებას დაიწყებთ, ჰორიზონტზე დააფიქსირეთ თქვენი მზერა. მსუბუქი, არასასურველი საჭმლის (მაგალითად, კრეკერების) ჭამა ხშირად შეგიძლიათ დამამშვიდებელ მუცელზე. ზოგი ქალი მიიჩნევს, რომ ჯანჯაფილის წიწილების მოცილება ასევე შეასრულა.

თუ ავადმყოფობისკენ მიდრეკილება გაქვთ, შეიძლება დაგჭირდეთ გადახედოთ თქვენს საკრუიზო გეგმებს - განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ფეხმძიმობის დროს გაჯანსაღებული დარჩენა, ასევე ადვილია ღებინებისგან სწრაფად გაუწყლოება.

მომაკვდავი ჯდება ორსულ მუცელზე?

ალბათ, მაგრამ ერთადერთი გზა, რაც დანამდვილებით უნდა იცოდეთ არის ის, რომ სცადოთ ის, როგორც კი თქვენს სალონში ჩასხდებით. ზრდასრულთა ცხოვრების დამცავი, რომელსაც ასევე უწოდებენ პირადი ფლოტაციის მოწყობილობებს, როგორც წესი, არის უნისექსი, ამიტომ ისინი უფრო დიდ ზომებს უნდა მოერგონ. თუ თქვენი პატარა ძალიან მცირეა, ან თუ გჭირდებათ მუწუკების მოსაწყობად მის კორექტირებაში, დახმარებისთვის მიმართეთ სალონში განყოფილებას.

როგორ შემიძლია კომფორტულად გამგზავრება საკრუიზო გემზე?

საკრუიზო გემები, განსაკუთრებით უფრო ახალი ხაზები, შეიძლება საოცრად კომფორტული იყოს. როდესაც ბილეთის დაჯავშნა, დარეკეთ სალონში სრული ან დედოფლის ზომის საწოლით. მოითხოვეთ ყველაზე დიდი საწოლი, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენს პარტნიორთან ერთად მოგზაურობთ. (გემის სისულელეების საწოლები ძალიან ვიწროა.) ბორტზე ყოფნისას, სალონის სტიქაროსანსაც შეგიძლიათ სთხოვოთ დამატებითი საბნები და ბალიშები.

რაც არ უნდა დახვეწილი იყოთ ორსულობის დროს საკვებთან დაკავშირებით, თქვენ ნახავთ კვებისა და საჭმლის ფართო არჩევანს, რომ დააკმაყოფილოთ თითქმის ნებისმიერი ლტოლვა - დღეში 24 საათის განმავლობაში. საკრუიზო ხაზების უმეტესობა გთავაზობთ ოთახის მომსახურებასაც. ასეთი სიხარულით და ხელმისაწვდომობით, თქვენი მთავარი საზრუნავი შეიძლება იყოს გულძმარვა ჭამისგან.

საბედნიეროდ, სავარძელში გასვლისას სავარჯიშო შესაძლებლობებს იპოვნით. მრავალი გემი გთავაზობთ ჯგუფურ და ინდივიდუალურ სავარჯიშო პროგრამებს, დილის დილის გემბანზე სიარულს, ცურვას, სტაციონალურ ველოსიპედს, იოგას და წინააღმდეგობის გაწვრთნასაც კი ვარჯიშობს საბორტო დარბაზში. რა თქმა უნდა, ეს შესანიშნავია იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ უკვე ვარჯიშობთ რუტინულად, მაგრამ გაითვალისწინეთ, რომ ორსულობა არ არის დრო, რომ დაიწყოთ მაღალი კარდიო ვარჯიში.

საკრუიზო გემებზე ტანსაცმელი დღის განმავლობაში მკაცრად ჩვეულებრივია. მოუტანს ფართო მზერით ქუდი - და მზისგან დამცავი უამრავი საშუალება - გემბანზე გასასვლელად. ზოგიერთი სტრიქონი მოითხოვს სადილზე ჩაცმულობას.

საბოლოო გასაჭირი: თქვენი სალონის მმართველი არა მხოლოდ თქვენს ბარგს გაუმკლავდება, არამედ თქვენს ყველა საჭიროებას მოემსახურება. ნუ დააყოვნებთ ყველაფერს, რაც უფრო კომფორტულს გახდის.


Უყურე ვიდეოს: ტრავმები ორსულობის დროს და ზეგავლენა ნაყოფზე (მაისი 2021).